綦江400電話辦理要多久
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2022-11-08 13:17:27
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來源：重慶日報
重慶今年首個高溫紅色預警來襲
重慶市氣象臺2022年7月11日11時將“高溫橙色預警信號”升級為“高溫紅色預警信號”，預計7月11日至13日，渝中區、沙坪壩區、大渡口區、江北區、九龍坡區、南岸區、兩江新區、重慶高新區、渝北區、北碚區、巴南區、潼南區、合川區、大足區、銅梁區、璧山區、榮昌區、永川區、江津區、綦江區、萬盛經開區、長壽區、墊江縣、涪陵區、豐都縣、忠縣、梁平區、萬州區、開州區、云陽縣、奉節縣、巫溪縣、巫山縣、武隆區、彭水縣海拔400米以下地區日最高氣溫將陸續升至40℃以上；南川區、城口縣、石柱縣、黔江區、酉陽縣、秀山縣海拔500米以下地區日最高氣溫將陸續升至37℃以上。請以上各地注意防暑降溫及預防火災。這是重慶今年首個高溫紅色預警。
未來三天重慶持續晴熱高溫天氣！
中心城區最高氣溫將達41℃
未來三天重慶天氣預報
（重慶市氣象臺7月11日12時發布）
11日夜間到12日白天，各地晴間多云，午后有分散陣雨或雷雨。氣溫22～42℃。
中心城區：晴間多云，氣溫
33～40℃。
12日夜間到13日白天，各地晴間多云，局地有陣雨或雷雨。氣溫
23～42℃。
中心城區：晴間多云，氣溫
33～41℃。
13日夜間到14日白天，各地晴間多云，午后有分散陣雨或雷雨。氣溫23～42℃。
重慶經受高溫“烤”驗
市民請注意防暑降溫哦
1、及時飲水
及時給身體補充水分是夏季防暑的重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因為飲料中含有大量糖，多喝飲料可能會造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防曬
盡量避免在最炎熱時段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽傘等，最好在皮膚裸露部分涂上防曬霜，可以有效避免曬傷。
3、吃些“酸”味促進消化
夏季炎熱，容易導致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西紅柿、檸檬、山楂等，可斂汗止瀉、祛暑，預防因為流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴、健胃消食。
4、保證充足睡眠
夏季日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復體力。
來源：重慶日報綜合重慶天氣